Місячна дієта: як харчуватися 12 березня 2021 року

12 березня — 29-й місячний день, спадний Місяць у знаку Риб. День сприятливий для схуднення. Втім, навіть якщо ви не збираєтеся сідати на дієту, постувати або голодувати, харчування має бути помірним — переїдання може не кращим чином позначитися не тільки на здоров'я, але і на зовнішності — сіра шкіра і тьмяне волосся ще нікого не прикрашали. Необхідно відмовитися від м'яса, замінивши його кашами та овочевими салатами. У першій половині дня також необхідно зменшити кількість споживаної рідини, включаючи супи і в інші дні корисні для здоров'я трав'яні чаї. Після обіду можливі проблеми із шлунково-кишковим трактом, в зв'язку з чим необхідно відмовитися від гострої, гарячої, жирної і смаженої їжі, а також алкоголю. Читайте також: Венера в Рибах 25 лютого-21 березня 2021: час любові, творчості, задоволень