Додати новину
Sponsored
Січень 2010
Лютий 2010
Березень 2010
Квітень 2010
Травень 2010
Червень 2010
Липень 2010
Серпень 2010
Вересень 2010
Жовтень 2010Листопад 2010Грудень 2010
Січень 2011
Лютий 2011
Березень 2011
Квітень 2011
Травень 2011
Червень 2011Липень 2011Серпень 2011Вересень 2011Жовтень 2011Листопад 2011Грудень 2011
Січень 2012
Лютий 2012Березень 2012Квітень 2012Травень 2012Червень 2012Липень 2012Серпень 2012Вересень 2012Жовтень 2012Листопад 2012
Грудень 2012
Січень 2013
Лютий 2013
Березень 2013
Квітень 2013Травень 2013Червень 2013Липень 2013
Серпень 2013
Вересень 2013
Жовтень 2013
Листопад 2013Грудень 2013Січень 2014Лютий 2014Березень 2014Квітень 2014Травень 2014
Червень 2014
Липень 2014Серпень 2014Вересень 2014Жовтень 2014Листопад 2014Грудень 2014Січень 2015
Лютий 2015
Березень 2015
Квітень 2015Травень 2015Червень 2015Липень 2015Серпень 2015Вересень 2015Жовтень 2015Листопад 2015Грудень 2015Січень 2016Лютий 2016Березень 2016Квітень 2016Травень 2016Червень 2016Липень 2016Серпень 2016Вересень 2016Жовтень 2016Листопад 2016Грудень 2016Січень 2017Лютий 2017Березень 2017Квітень 2017
Травень 2017
Червень 2017
Липень 2017
Серпень 2017
Вересень 2017
Жовтень 2017
Листопад 2017Грудень 2017Січень 2018Лютий 2018Березень 2018Квітень 2018
Травень 2018
Червень 2018
Липень 2018
Серпень 2018
Вересень 2018
Жовтень 2018
Листопад 2018Грудень 2018Січень 2019Лютий 2019Березень 2019
Квітень 2019
Травень 2019
Червень 2019
Липень 2019Серпень 2019Вересень 2019Жовтень 2019Листопад 2019Грудень 2019Січень 2020Лютий 2020Березень 2020Квітень 2020Травень 2020Червень 2020Липень 2020Серпень 2020Вересень 2020Жовтень 2020
Українські новини |

Якщо не вдається схуднути: учасниця "Супер Топ-моделі по-українськи" назвала поширені помилки

10
Таня Брик була фіналісткою першого сезону "Супермоделі по-українськи", але не отримала бажану перемогу через зайві кілограми, за словами дівчини. Після проекту модель схудла на 10 кілограмів і повернулася у "Супер Топ-моделі по-українськи", щоб отримати бажане звання переможниці. Таня добре обізнана у темі схуднення, тому розповіла, що зазвичай жінки роблять не так.

Новий канал поділився порадами від Тані Брик, які допоможуть уникати помилок під час схуднення. Адже, можливо, саме через них вам не вдається позбутися зайвих кілограмів.

Чому не виходить схуднути

  • Відмова від цілої групи продуктів. Не можна повністю виключати зі свого раціону вуглеводи чи жири.

Суть дієти полягає в обмеженні вживання вуглеводів і жирів, а не в повному їх виключенні. Якщо ви будете себе настільки обмежувати, зробите тільки гірше,
– наголошує Тетяна.

  • Не йдете до мети покроково. Чітка мета та рішучість її досягти – це все, що вам потрібно для схуднення. Слід поділити свій шлях на етапи. Не спішіть і добре обдумайте, що робитимете на кожному з них. "Досягати своєї мети потрібно крок за кроком, – каже учасниця модельного проекту Нового каналу. Якщо ретельно не продумати кроки схуднення, можна швидко здатися, не побачивши миттєвого результату".
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Tatyana Bryk (@tatyana_bryk) on

  • Шукаєте легкого та швидкого шляху. Насамперед потрібно зрозуміти, що миттєво схуднути неможливо. А різноманітні препарати для пришвидшення процесу можуть лише завдати вашому організму шкоди.
  • Сліпа віра в рекламу. Не завжди, коли на продуктах харчування є позначка "дієтична їжа", то варто споживати лише їх. У цьому делікатному питанні важлива не рекламна наліпка, а склад. Людям, які прагнуть схуднути, варто харчуватися їжею з натуральним складом.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Tatyana Bryk (@tatyana_bryk) on

  • Відсутність спорту під час схуднення. За допомогою однієї дієти ви не зможете досягти бажаного результату. "Спорт допоможе вам прибрати небажані кілограми і підтримає тонус м’язів. Та й у цілому він сприятливо вплине на організм", – зазначила модель.
Джерело:24UA


Читайте також

"Повернути електронне декларування і оновити КС": Зеленський пообіцяв "врятувати" безвіз

У Хмельницькому створили фейкову міськраду, яка "ліквідувала" справжню

Фігуриста Глое Кардашян у мікробікіні похизувалася апетитними формами


Новини, статті, коментарі, з щохвилинним оновленням, зараз — на сторінках Ua24.pro



Ua24.pro — свіжі новини 24/7. Додати свою новину можна швидко зараз — тут